Mitsuチャレンジ

チャレンジが人生を充実させます。私が今までチャレンジしてきた事を綴ります。


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

レナードの朝 映画

レナードの朝(Awakenings)ネタバレあらすじ レビュー

1990年製作(アメリカ)121分 監督:ペニー・マーシャル キャストロバート・デ・ニーロ(患者レナード・ロウ役)ロビン・ウィリアムス(医師マルコム・セイヤー役) 個人評価:★★★★☆ 目次1 映画「 …

早朝 ランニング

初心者のためのジョギング

しばらく私のマラソン挑戦記録を書いていましたが、これから「走りたい」という方のために、初心者の方の為のジョギングについて書きたいと思います。 ジョギングとランニングは同じように聞こえますが、走りスピー …

英語 断る

ビジネス英語 フレーズ05(何かを断る時)

重要な取引先であっても、できない事はしっかり断らなければなりません。 相手に不快感を与えない真摯なフレーズで断れば、その後の関係は末永く続けることができるでしょう。 目次1 Thank you for …

ブルース・リー

筋トレを毎日やりたい

筋トレを始めるきっかけは人それぞれで、「ダイエット」「シックスパックをゲットしたい」「芸能人の〇〇のようになりたい」など様々でしょう。私も同じように、きっかけがありました。 目次1 ■ 私が筋トレを始 …

プロテイン

体を作り上げているプロテインを摂取する

リンク 日常の食生活では足りていないプロテインを摂取して体を再生しましょう。 プロテインはタンパク質の事で、骨、内臓、血液、髪の毛、皮膚を基本的な成分です。 プロテインが不足してしまうと、筋力が低下、 …

プロフィール


Mitsugu

現在タイバンコクに駐在。海外生活やスポーツを通じて挑戦を続けています。酒・たばこ・ギャンブルを一切やらない質素な生活の日々です。
小学生から軟式野球を4年半⇒高校生ではラグビーを2年半⇒大学生でスノーボード⇒社会人でプロボクサー⇒現在はマラソン、筋トレを淡々と続けています。
大学生でアメリカロサンゼルスに短期留学⇒ニュージーランドで永住権取得(5年8ヶ月)⇒現在タイバンコクに駐在(7年0ヶ月)

もっと詳しく見る