チャレンジが人生を充実させます。私が今までチャレンジしてきた事を綴ります。

「栄養食品」一覧

: 体を作り上げているプロテインを摂取する

2020/04/09 -栄養食品

リンク日常の食生活では足りていないプロテインを摂取して体を再生しましょう。プロテインはタンパク質の事で、骨、内臓、血液、髪の毛、皮膚を基本的な成分です。プロテインが不足してしまうと、筋力が低下、 …

Mitsugu

現在タイバンコクに駐在。海外生活やスポーツを通じて挑戦を続けています。酒・たばこ・ギャンブルを一切やらない質素な生活の日々です。
小学生から軟式野球を4年半⇒高校生ではラグビーを2年半⇒大学生でスノーボード⇒社会人でプロボクサー⇒現在はマラソン、筋トレを淡々と続けています。
大学生でアメリカロサンゼルスに短期留学⇒ニュージーランドで永住権取得（5年8ヶ月）⇒現在タイバンコクに駐在（7年0ヶ月）

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